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Aug 21, 2023

Hast Du genug von ständigen Rückenschmerzen? Du bist nicht allein. Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 und betreffen mehr als die Hälfte aller Erwachsenen. Aber was wäre, wenn ich Dir sagen würde, dass es einen Weg gibt, diese Schmerzen in nur 5 Minuten am Tag zu lindern? Und das so einfach wie Zähneputzen! Bleib dran, um herauszufinden, wie Du Deine Rückenschmerzen in Wohlbefinden verwandeln kannst.

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  • Wie wirken sich unausgewogene Spannungsverhältnisse und Bewegungsmangel auf unsere Rückengesundheit aus?

  • Könntest Du das Modell der Bio-Tensegrity näher erklären und wie es sich auf die Rückengesundheit auswirkt?

  • Wie wichtig sind Mikrobewegungen im Alltag und wie kann man sie fördern?

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