Jul 13, 2019
Der Schlaf ist die wichtigste Intervention für unsere Gesundheit. Mit ihm steht und fällt unsere gesamte Verfassung. Was unserem Schlaf am meisten im Wege steht und wie man einen richtig guten Schlaf bekommt erfährst du in dieser Episode.
Prof. Dr. med. Günther W. Amann-Jennson ist Schlafpsychologe, Unternehmer, Buchautor, Begründer des Bioenergetischen Schlafes.
Sleep hilft mir beim ein- und durchschlafen. Es ist daher ein fester Bestandteil meiner Abendroutine.
Der Oura Ring ist der Schlaftracker meiner Wahl und konnte mir
helfen, wichtige Entscheidungen zu Gunsten meines Schlafes und
meiner Gesundheit zu treffen.
Du bekommst 50$
Rabatt
Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Ratgeber Richtig Entgiften 2.0
Die Shownotes zur Episode findest du hier: