Nov 26, 2018
Die wahren Ursachen einer Arthroseerkrankung sind oftmals andere, als die meisten vermuten. Unsere Gelenke altern längst nicht so schnell, wie oftmals geglaubt.
Was hinter der Volkskrankheit Gelenkschmerzen steckt, warum viele Menschen völlig umsonst leiden und wie du dich von den Schmerzen befreien kannst, erfährst du in dieser Podcast-Episode.
Hierzu haben wir den Schmerzspezialisten und Arthroseexperten Roland Liebscher-Bracht eingeladen. Mit ihm werden wir das Thema Gelenkerkrankungen tief ins Detail behandeln.
In dieser dreiteiligen Podcast Episode reden wir über folgende Themen:
Teil 1
- Wie Roland zum Thema Arthrose gekommen ist
- Ein neuer Ansatz zur Schmerzreduktion bis ins hohe Alter
- Was ist die Arthroselüge?
- Was sind die eigentlichen Ursachen für Gelenkschmerzen?
- Wie sich Bewegungsmuster im Gehirn abspeichern
- Warum ungewöhnliche Bewegungen neuronales Wachstum fördern
- 27 Engpässe und Dehnungen
- Warum fasziale Verbindungen im Körper trainiert werden sollten
- Warum der Knorpel bei vielen schnell verschleißt
Teil 2
- Bedeutung der Faszien
- Warum Bewegung besser ist als Arzneimittel
- Faszien als Strukturelement des Körpers
- Was verursacht eigentlich Gelenkschmerzen?
- Warum wir unsere Gelenke mehr benutzen sollten
- Warum wir einen eingebauten Alarmschmerz besitzen
- Wie man aus dem Negativkreislauf wieder herauskommt
- vorbeugende Übungen gegen Schmerzen
Teil 3
- Die 27 Bewegungsengpässe und was du dagegen tun kannst
- Unter welchen Bedingungen Knorpelwachstum angeregt wird
- Wie mit Osteopressur verklebte Faszien geheilt werden
- Warum schon Kinder Faszienübungen machen sollten
- Die Motivation hinter Rolands Projekt
- Sind die Übungen nachweisbar effektiv?
- Warum die Methode einfacher ist, als viele denken
Die Shownotes zur Folge findest du hier